葡萄糖代谢：吃下的每一口糖如何变成身体的能量？
你有没有想过，吃下一口米饭或一块蛋糕，它们是怎么变成我们活动、思考、运动所需的能量的？
糖异生
睡不着的焦虑中产，被这个智商税盯上了？
最近网上流传一种说法——“长期喝咖啡会刺激皮质醇过高，导致代谢紊乱，让小肚子越来越难减”，这句话瞬间击中了爱喝咖啡的人、想要瘦身的人、关注健康的人。一夜之间，皮质醇仿佛洪水猛兽一般，人人都想着怎么让它降低。 平心而论，这句话既“冒犯”了咖啡，也“冒犯”了皮质醇
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